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  • 孩子胃口不好怎么办

    来源:www.varcise.com.cn 发布时间:2020-02-06

    如果孩子通常喜欢吃零食,如糖果、巧克力、蛋糕,主食一般不爱吃,由于热量高容易影响孩子的食欲,导致食欲不振;也有可能父母担心他们的孩子会因为营养不良而吃得太多,从而增加他们肠胃的负担,导致他们肠胃功能障碍和食欲不振。

    2,天气原因

    对于炎热的天气,喜欢甜食的孩子通常会吃太多冰淇淋和其他冷饮,这很容易增加体内的糖分,使孩子的食欲变差。

    3。微量元素

    锌是唾液中味觉元素的成分之一,有助于维持正常的味觉和嗅觉功能,促进食欲。一旦缺锌,就会有异常的味道,影响孩子的食欲。

    儿童食欲不振的解决方案是什么?

    1。首先是调整孩子们的饮食习惯,让他们尽可能少吃零食。尤其是在吃东西之前,孩子们不应该吃太多高热量的糖果、高糖饮料和冷饮,以免影响他们的食欲。平时可以让孩子多喝白开水,补充体内水分,平时也可以给孩子多吃水果,补充孩子的微量元素;父母还需要让他们的孩子养成良好的饮食习惯,有规律地饮食,尽量不挑食或偏食。

    2。儿童可以补充含锌食物,如豆制品、动物肝脏、牛、羊和鱼等。能有效帮助儿童补充体内锌,维持味蕾的正常功能,调节儿童肠道,改善儿童厌食和挑食习惯,促进生长发育。

    3。平时,孩子也可以养成良好的锻炼习惯,多做户外活动,这样可以增进食欲,帮助身体有效吸收营养,减少婴儿食欲不振的现象。

    4。父母在家也可以吃调节孩子肠胃的药物,如三宫子小儿七星茶颗粒,能有效清热除烦,防止便秘,调理肠胃,促进消化。此外,这些药物的味道大多又酸又甜,孩子们也喜欢喝。

    5。孩子们平时吃饭时,如果他们胃口不好,父母不应该强迫他们的孩子尽量多吃,也不应该让他们的孩子边看电视边吃。养成良好的饮食习惯非常重要。回到搜狐看更多

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