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  • 一个穴位搞定调经美容健脾补肾

    来源:www.varcise.com.cn 发布时间:2020-01-13

    一个调理月经、美容、健脾补肾的穴位

    女人不仅是水做的,女人也是血做的。富含水分的女性皮肤紧致,看起来富含胶原蛋白。一个充满活力的女人肤色红润,没有斑点,只有岁月带来的魅力。

    三阴交穴灸常被用来给你一个充满气血的自我。

    三阴交,小腿内侧,是脾、肾、肝经的交点,位于足内踝尖以上3英寸,胫骨内缘以下。这一点是妇科的神圣点,因为女人是以血为基础的,血是用来生活的。这一点可以促进血液循环,调节肝、脾、肾经。

    三阴交灸有三大功能:

    1。活血调经

    三阴交穴常规灸对肝郁脾虚、肾气不足、血瘀内阻、月经腹痛、血沉血沉、腰、腹、下肢畏寒等引起的月经不调有较好的调理作用。

    2。祛斑美容

    从中医角度来看,瘀是肯定的原因。血瘀的基础与其他问题混合在一起,如虚或寒、痰或气滞。因此,祛斑、活血化瘀必须贯穿其中。

    三阴交灸能温经活血化瘀,为祛斑美容打下良好基础。

    3,健脾疏肝补肾

    三阴交穴是脾、肾、肝三经的交汇处。肝、脾、肾是足部的三阴经,在生理和病理上经常相互影响。

    食物疲劳损害脾脏,情绪抑郁损害肝脏,肝脏和脾脏的形象,导致木材抑郁、土壤潮湿、高血脂、高血糖等疾病。这些疾病中有许多类型属于中医的湿内阻。湿浊内阻易导致肾气阻滞,影响肝、脾、肾的功能。

    三阴交穴是调理这三条经脉的好穴。

    [艾灸法]

    艾条悬灸或艾灸医生艾灸仪灸可治疗双侧三阴交穴。艾条悬灸每点持续15分钟。用艾灸仪施灸时,神阙和关元可以结合在一起,时间调节到45分钟,温度在45-52度左右,施灸至皮肤红润舒适。用艾灸器艾灸省时省力,效果更好。

    坚持艾灸,并结合其他饮食和生活习惯,以取得更好的效果。如果没有艾灸的条件,按摩也能取得好的效果。

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